Het helende effect van de sauna
Dat de sauna gezond en goed voor ons is, dat is inmiddels wel algemeen bekend, wetenschappelijk bewezen zelfs. Hoewel we gemiddeld maar 15 tot 20 minuten in de sauna blijven, gebeurt er in ons lichaam van alles. Onze lichaamstemperatuur stijgt en dat bevordert en stimuleert diverse processen. Gezondheid De warmte van de sauna zorgt dat…